Pozor z banánou sa netlstne !!

25. září 2011 v 20:06 | Amurika |  Chudnutie a výživa
Doteraz som žila v mýte že z banánov sa tlstne ale nieje to tak našla som na to aj odôvodnenie :)
Banán - "kamarád do deště"

  • Kolem banánů se točí jeden mýtus, který vychází z jeho složení. Jedná se o fakt, že se po banánech tloustne. Tento předpoklad vznikl z toho, že banány mají vysoký energetický obsah a obsahují již zmíněné jednoduché cukry. Opak je ale pravdou. Díky obsahu proteinů, vlákniny a minimálního množství tuků se z banánu stává při hubnutí pomocník číslo jedna. Dokáže zasytit, povzbudit mysl a dodat okamžitou energii. Důležité je ale nezapomínat nekonzumovat banány ani jiné ovoce po 15 hodině!


......................tak a zajtra idem s chuťou papať banániky :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maigreur-M Maigreur-M | Web | 25. září 2011 v 20:10 | Reagovat

banány miluju, většinou je mám k dopolední svačině

2 fitspo fitspo | E-mail | Web | 25. září 2011 v 20:21 | Reagovat

Nepřeháněla bych to s ovocem ;-)

http://www.osvalech.cz/c-143-fruktoza--dve-strany-mince.html

3 fitspo fitspo | E-mail | Web | 25. září 2011 v 20:32 | Reagovat

Nemáš vůbec zač ;-)

Já si kdysi nenajít právě něco o fruktóze, tak se živím ovocnýma salátama a nejím nic jiného v domnění, že hubnu...a skutek utek ...:-) Takže ted jen po tréninku a nebo ráno :-)

4 Klaudia Klaudia | Web | 25. září 2011 v 20:34 | Reagovat

Kočka kúpila som ho v DM. Ak ho budeš chcieť niekedy vyskúšať tak vrelo odporúčam lebo má veľa vitamínov, vlákniny a bielkovín. Nemá v sebe žiadne mliečne bielkoviny (čiže je zo sóje a nie kravské mlieko) a je bezlaktózové. Je kontrolované a v biolvalite. A varujem - je návykové!! Je také dobré že by som ho vypila litre a dosť zasytí.. Je celkom lacné a majú ho buď 3x 200ml alebo rovno 1l balenie. A majú čokoládové, banánové, natural sa ešte rôzne iné druhy. No už okolo toho nebudem kecať veď je to iba mlieko :P:)

5 London Cooper London Cooper | E-mail | Web | 25. září 2011 v 20:34 | Reagovat

Tak to je...velmi zajímavé :) A asi poučné :)

6 Alexis Alexis | Web | 25. září 2011 v 20:52 | Reagovat

dakujeeemm dvojnasobne :)
bananiky mam celkom rada :) ale su na mna niekedy mooc sladke a mam potom chute :D

7 osamela_baletka osamela_baletka | E-mail | Web | 25. září 2011 v 21:04 | Reagovat

wohoo, super, já se kvůli tomu banánům trochu vyhýbala :)

8 Cher Cher | Web | 25. září 2011 v 22:14 | Reagovat

to je super :))) protože já banán miluju :)

9 Jess Jess | Web | 26. září 2011 v 14:34 | Reagovat

Mňam a já si je takovou dobu odpírala! :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama