27. September

27. září 2011 v 19:29 | amurika
Ahojte kočky :) K dnešku toho veľa nenapíšem v poslednom čase sa mi niako veľa písať nechce :) Dnes sme mali prax a múdra amurika si ešte nekúpila bielu blúzku tak musela celý deň umývať aj s rovnako šikovnou noemi poháre :D ...čo už aj taký je život :D a k dnešnému papaniu ....vážim 45,8 takže po mojom úžasnom včerajšku to kleskĺo... tak som dnes papala veľa aby som dohnala to čo som stratila .
Jedálniček :
R: 2 cerealne kaiserky, maslo, džem, sójové mlieko
D: banááán, jablko
O: hrachová polievka , názov druhého jedla si nepametám, bolo to niake mäso, ryža, šampión, syr, šalát+ dezert ( zapekaná palacinka s džemom a šlahačkou
O: jablko
V: Cerealna kaiserka, maslo, kuracia šunka, vajíčko, 2 paradajky, sójové mlieko
2V: aktivia sladka biela + 2 kocky 80 % čokolády

Pohyb : len posilovanie 30 minút


........ takto vyzeral dnešný obed :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 miro-smajda-daily miro-smajda-daily | Web | 27. září 2011 v 19:30 | Reagovat

:))

2 Dottie Dottie | Web | 27. září 2011 v 19:33 | Reagovat

hmm ňamka ten oběd bych si taky dala, i s palačinkou :D

3 Klaudia Klaudia | Web | 27. září 2011 v 19:58 | Reagovat

Fíha no paráda :) papáš vzorovo.. Chudšia ako ty určite niesom lebo ty máš o 4 cm menšie stehná a pod. A to je vidieť :) ja tam nemám až takú medzeru .. Ale fakt som rada že si si to rozmyslela a chceš byť zdravá :)

4 Alexis Alexis | Web | 27. září 2011 v 20:34 | Reagovat

fotky som akurát nahodila možeš sa pozrieť :p ďakujem moc za komentár :)
ps. obed vyzerá super :) a ty si na hotelovke?

5 Maigreur-M Maigreur-M | Web | 27. září 2011 v 20:37 | Reagovat

Mňam vypadá to dobře

6 Jess Jess | Web | 27. září 2011 v 20:38 | Reagovat

Na jaké škole jsi? :-)
Jinak ten obídek vypadá bestově, děláš mi chutě :* A mocky krásně papáš, stay strong and skinny :***

7 Alexis Alexis | Web | 27. září 2011 v 20:44 | Reagovat

dakujem ♥

8 fitspo fitspo | E-mail | Web | 27. září 2011 v 21:10 | Reagovat

Musím ti říct...jíš dost :-) A super, jak já ti to závidím... :-) Jsem moc ráda, že tak papkáš ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama